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加拿大辣妈怀孕仍跑步 称跑步上班让自己更舒适

2017-03-23 09:38:12 来源:搜狐体育 评论:0 点击:840
 

  北京时间3月23日,杰西-阿诺普-布隆丹是一位来自于加拿大的女跑者,每天早上,她都通过跑步的方式来到位于渥太华市中心的办公室上班,依靠着这种方式,她进行了大部分的马拉松训练。从她的房子到工作地点,这是一个7.5公里的跑步距离,她生活在该国的首府,为联邦政府工作,她经常确保将里多运河纳入她的路线。这个风景秀丽的加拿大地标也是她每天享受跑步过程的收益之一。但是对于杰西-阿诺普-布隆丹来说,运用作为交通工具的方式有更多的优势。这让她能够保持身体健康,同时也保持在家庭生活的顶峰,是最大的回报。

  “我有了第二个孩子后,我的孩子开始很早就起床。”杰西-阿诺普-布隆丹解释说,她已经是十年的跑步者,现在正在为她的第三场马拉松比赛进行训练。多年来,她一直致力于这项运动,但是在家里有两个小孩之后,她现在要更加注意时间的安排,“当我没有孩子的时候,我起床,早上6点离开了房子,现在,我的儿子早上5点到5点半起床,我的女儿起床也不太晚。在那之前我不能回家。”

  经过思考,杰西-阿诺普-布隆丹决定跑步上班,这可以解决早上的孩子起床的问题,还可以把驾驶汽车的高额停车费从办公室里拿走:“我问自己:‘做这项工作,而不必同时支付停车费和锻炼费用吗?’原来我可以的。”

  跑步去上班可以节省时间,但是需要合理计划。通常情况下,杰西-阿诺普-布隆丹每周开车一天上班,一次性带足够一周五天需要换的衣服,以及五个午餐和小吃,然后把食物放在办公室的厨房里,把备用的衣服放在文件柜里。她解释说:“这样我就不用一个包了。这绝对需要习惯。我的同事就很好奇。”

  这个来自于渥太华运动员习惯于使她的运动适合她的生活方式。当她第一次怀孕的时候,她根本没有跑步,在第二次怀孕的时候,她想测试一下:“我决定我会继续跑步,看看它是怎么回事,直到我的儿子出生前两天我还在跑步,那种感觉真的很好。”

  现在,她的孩子分别是六岁和三岁了,他们有很多的精力,她再次找到了一种满足他们需求的方式,同时为自己腾出时间。“这是一个精神和身体的休息。”杰西-阿诺普-布隆丹说,“跑步去上班有很多的好处,主要是看她的价值,因为它节省了时间,使我成为一个更好的母亲。这是时间有效的。我每天都要上班。跑步正在使用那段时间,我会去工作。”

  十年来,跑步一直是她生活方式的重要组成部分。而且,正如许多其他的父母所理解的,她的儿子和女儿开始了解保持身体活动的好处也是至关重要的。此外,她希望健身成为他们的标准的一部分。“对于我的孩子来说,跑步去办事是正常的。”杰西-阿诺普-布隆丹说。

  (Alse)

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