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罗斯学习穆雷坚持冰冻浴 保持健康以备战大师赛

2017-02-20 23:00:01 来源:搜狐体育 评论:0 点击:6318

  北京时间2月20日,最近这段时间,当贾斯汀-罗斯走下赛场,他首先做的事情是回到酒店的房间,泡一个冰冻澡。对于这样做法的原因,罗斯总是笑着说安迪-穆雷的故事可以回答很多答案。这位英国顶级高尔夫球员最近正在研究英国顶级的运动员在紧张的比赛环境下还可以保持无受伤状态的原因。

  罗斯的研究迫在眉睫,因为他一年来因为背部疾病而受到严重干扰,这种疾病是正是穆雷在2013年成功进行小手术的一种疾病。36岁的罗斯知道自己再也承受不起像去年一样的一个伤病赛季。足够的时间和英格兰年轻高尔夫球手令人印象深刻的步伐,给予了罗斯强大的双动力。

  罗斯表示:“我知道自己对于背部的问题有一个目标,那种渴望一直增加。他们在目前的运动领域占据顶级位置,这非常辉煌。但它让我意识到这个五年的窗口,直到我到了40岁。我也会想下坡的事情,这意味着我需要找到自己恢复的惊人的改善方式,不管是在一轮之前还是之后。我从来没有问过安迪他做了什么,但我知道他如何保持健康的状态。这是他在比赛前后的努力结果,我可以学到很多。冰浴不愉快,但这种方式正在起作用。它也是冷热淋浴、理疗、按摩、冥想和拉伸的过程。比赛结束后,离开球场,回到酒店,丢下一些食物,很容易睡着。但是晚上身体就会有事情发生,第二天早上起来,如果热身不到位,你可能就会受伤。如果我早晚都注意这些事情,日复一日,周复一周,我知道我的身体肯定会变得更有抵抗力。”

  当罗斯处于健康状态和自信时,当然他会成为比赛的王者。去年8月,他在里约奥运会高尔夫项目击败英国公开赛冠军斯滕森赢得金牌后,拯救了自己的赛季。他说:“这是多么好的一个礼物啊,成为了我最糟糕的一年中最伟大的成就。”而罗斯今年的新赛季,三场比赛中,有两场是以前4名结束比赛。

  罗斯对自己新赛季充满信心:“我本来可以在中东的赛场开始今年的赛季,但是考虑到去年的伤病,我觉得以一个轻松的方式开始赛季,做出明智的选择是很重要的。我现在很健康,并且想要一直保持,在大师赛来临前有一个很好的准备和身体状况。”事实证明,罗斯考虑的一切重点是美国大师赛,他打算跳过世界积分较多的世锦赛比洞赛,参加大师赛前一周的休斯顿公开赛,为美国大师赛热身准备。

  2013年美国公开赛冠军罗斯表示:“我知道大师赛是一站很快到来的大满贯赛。两年前,我就在休斯顿公开赛打过球,然后在奥古斯塔以第二名结束比赛。我觉得世锦赛比洞赛是一场不太确定的赛事,但是当我在休斯顿打球时,我反而可以控制很多可变因素,也可以更加流畅地过度到大师赛。”(小静)

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